Företag

Nyligen frös min telefon - bara frös. Ingen knapp fungerade. Jag tog henne till affären och blev tillfrågad försiktigt om jag någonsin avstängd. "Nej, sa jag. "Varför?" Det slag som man sa till mig att min telefon är en liten dator, och om jag aldrig stänga av den, har du aldrig en chans att evakuera sina driftskostnader och cacheminnet kommer att tillsättas för att ta upp något nytt. Han drivs det av och på, och som genom ett trollslag telefonen var tillbaka i drift. Min mobil har ibland säger "nej", för inkommande samtal göras tillgängliga att säga "ja" igen.

Det var en ögonöppnande upplevelse var. Jag gillar inte att svika människor. Och det finns så många, många intressanta och underbara saker att se och göra i denna värld. Jag har ofta haft problem med att säga "nej".

Jag har funderat på detta serendipitous telefon lektion. Jag kunde inte vända min telefon eftersom jag alltid är tillgänglig. Kanske telefonen var inte den enda som också fanns. Kanske jag skulle finna det lämpligt att säga "nej" oftare.

Skulle jag? Jag bestämde mig för att leta efter. Jag insåg att jag hade inget bra sätt att mäta mina allmänna tillgängligheten. Jag hade aldrig tänkt på det, så jag bestämde mig för att börja med en genomgång av alla krav på min tid i jakten på min kalender, inte bara mitt arbete och mina möten. Översyn av den tid jag behöver meditera, motion, arbete på mitt skrivbord, få shopping gjort, vara med min familj att fortsätta ett program för stroke och deras nätverk för utveckling av frivilligt arbete som jag gör, och har fortfarande tid att slappna av och ha kul var mycket informativ.

Jag började göra kalendern som en väg till en gräns, "nej" för att se min tid. Om jag ville ha tid för en promenad på tisdagen, var jag förhindrad att närvara vid ett möte som behövs för att köra mig en timme i båda riktningarna. Att säga "ja" för att gå, måste jag säga "nej" till körning.

Efter en vecka att göra det, istället för att känna dåligt att säga "nej", började jag att må bra. När jag sa "nej" för att styra, kunde jag säga "ja" till det jag egentligen ville göra var att ta en promenad. Jag kunde ha förtroende för att jag inte missade till fots, eftersom jag var för upptagen.

Detta ledde till en annan upptäckt. Som jag hade sagt: "Nej," min "ja" på vandringen var tydligare. Det var inte fylld med störande moment från: "Jag vill verkligen göra det eller det eller det andra." Jag sa, avsiktligt "ja" för att gå, och jag har inte provat någon annanstans eller någon av de andra saker jag trodde jag skulle vara där.

Så lycklig i mitt "ja" och må bra på det när jag tar en promenad jag märkt att många saker - varelser, stenar, träd skulle vara - för att ha haft mig annars. Min "nej" var min "ja" till en mer komplett firande av ögonblicket. En eftermiddag, iskallt på berget, medan jag gick, sprang jag in i en ofarlig orm. Trög och sårbara för det kalla vädret, lättat sakta orm sig över den nakna smuts under skydd av gräs. Jag stannade för att se förmågan att ta en minut att bara njuta av upplevelsen av den uppfattningen att ormen och tänker om sina liv under vintern. Utan ett tydligt "ja", skulle jag ha gått förbi ormen, efter att hon aldrig hade sett.

Min kalender förvandlades till en budget min tid. Budgetutskottet kan vara ett verktyg för att hjälpa mig säga "nej" gå till "ja" - Jag kan inte göra det, men jag kan inte. När jag säger "nej" till detta, eftersom jag har förtroende för att jag kan säga "ja" till detta och menar det. Jag har kommit överens med mig om att jag har på vissa saker och inte fokusera på andra. Jag har gjort ett åtagande för mig.

År sedan, när jag undervisade i Atlanta, en person som jag jobbade för mig den här lektionen. Han sade: "Imagine" Nej, "då först. Vi kan alltid säga" ja. "Men när du säger" ja "det första är det mycket svårt att sedan säga" nej. "Goda råd" nej "inte är negativt. Det är ett beslut. När jag säger "ja" hela tiden, kommer jag för det är verkligen viktigt för mig är inte tillgänglig. Förstå att ett "nej" är vägen till en djupare att säga ja, kan jag slutligen läxa jag lärt mig i praktiken.